マッチングアプリ、始めてみたものの、なんだか疲れてしまった…。
そんな風に感じている方はいませんか？
手軽に出会える反面、メッセージのやり取りや実際に出会うまでのプロセスで疲れてしまうこともあるかもしれません。
この記事では、マッチングアプリに疲れてしまう原因を深掘りし、アプリをやめたことで得られたメリット、
そして、そこから気楽に婚活を続けるためのコツを、20代・30代・40代といった年代別の悩みに合わせてご紹介します。
婚活を無理なく、そして楽しく続けるためのヒントを見つけていきましょう。
マッチングアプリ疲れ、実はよくある話…その原因を探る
マッチングアプリは、スマホひとつで手軽に多くの人と出会える便利なツールです。しかし、その手軽さゆえに、疲れてしまう原因も潜んでいます。
選択肢が多すぎて疲れる「スワイプ疲れ」
無限に現れるプロフィール。
次から次へと新しい人が表示されるので、「もっといい人がいるかも」とキリがなく探し続けてしまい、疲れてしまうことも。
メッセージのやり取りが負担に
会ったこともない人と、毎日メッセージのやり取りを続けるのは、想像以上に大変。
特に、同じような質問や返答の繰り返しにうんざりしてしまうことも。
プロフィールと実物とのギャップに落胆「アポ疲れ」
せっかく時間をかけてメッセージをやり取りして、期待を膨らませて会ってみたら、写真と全然違う…。
そんな経験に落胆し、疲れてしまうことも。
「いいね」の数が減ると自己肯定感が下がる
マッチングアプリでは、自分のプロフィールへの「いいね」数が目に見えて分かります。
いいねの数が減ると、「自分に魅力がないのかも…」と落ち込んでしまい、婚活自体が嫌になってしまうことも。
遊び目的の人や悪質なユーザーに遭遇するリスク
残念ながら、全てのユーザーが真剣に出会いを求めているとは限りません。
中には、遊び目的の人や、悪質なユーザーも存在します。
そういった人とのやり取りに疲弊してしまうケースも少なくありません。
アプリをやめてよかった！時間と心の余裕を取り戻す
マッチングアプリをやめたことで、多くの女性が時間と心の余裕を取り戻したと実感しています。
自分の時間に使える時間が増える
メッセージのやり取りや、デートの準備、そして実際のアポイントに費やしていた時間が、自分の趣味や休息、自己投資など、他のことに使えるようになります。
精神的な負担が軽減される
アプリでのやり取りや、見知らぬ人との出会いに伴う不安や緊張から解放され、精神的な負担が軽減されます。
自分と向き合う時間が増える
婚活にばかり意識が向いていた状態から抜け出し、自分自身を見つめ直し、本当に求めているものや、自分にとっての幸せについて考える時間が持てます。
年代別：アプリ後の婚活を気楽に続けるコツ
年代によって、婚活の悩みや状況は異なります。それぞれの年代に合わせた、気楽に婚活を続けるコツをご紹介します。
20代：焦らず色々な出会いを経験してみよう
20代は、結婚を焦る必要はありません。
様々な出会いを経験し、人を見る目を養う時期と捉えましょう。婚活アプリ以外の方法として、趣味のサークルや習い事、ボランティア活動など、共通の趣味や価値観を持つ人と出会える場に参加してみるのもおすすめです。
また、友人からの紹介や、街コン、婚活パーティーなども気軽に試してみましょう。
30代：結婚を意識し始めたら、結婚相談所も視野に
30代になり、結婚を真剣に考えるようになったら、結婚相談所を利用するのも一つの方法です。
結婚相談所は、真剣に結婚を考えている人が集まる場なので、効率的に相手を探すことができます。
専任のカウンセラーがサポートしてくれるので、安心して婚活を進めることができます。
40代：自分のペースで、無理なく婚活を楽しもう
40代になると、結婚への焦りやプレッシャーを感じることもあるかもしれません。
しかし、大切なのは、自分のペースで無理なく婚活を楽しむこと。
焦らず、自分らしいスタイルで婚活を進めていきましょう。趣味や習い事、旅行など、自分の好きなことを通して出会いを広げるのもおすすめです。
婚活をスムーズに進めるための３つのポイント
理想の相手像を明確にする
どんな人と結婚したいのか、どんな結婚生活を送りたいのか、自分の理想の相手像や結婚生活を具体的にイメージすることで、相手選びの軸が定まり、婚活がスムーズに進みます。
自分自身を磨く
外見だけでなく、内面も磨くことで、自信がつき、より魅力的な自分になることができます。
周りの人に相談する
婚活で悩んだり、行き詰まったりした時は、一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に相談してみましょう。
出会いの場を広げる：アプリ以外の選択肢
結婚相談所
専任カウンセラーのサポートを受けながら、真剣な出会いを求めることができます。
婚活パーティー・街コン
短時間で多くの異性と出会えるチャンス。
趣味・習い事
共通の趣味を持つ人と、自然な出会いを楽しむことができます。
友人・知人からの紹介
信頼できる人からの紹介は、安心感があります。
婚活を成功させるためのマインドセット
ポジティブ思考を心がける
婚活は、うまくいかないことの方が多いかもしれません。しかし、ネガティブな感情に囚われず、前向きな気持ちで続けることが大切です。
完璧な相手を求めない
誰にでも長所と短所があります。完璧な相手を求めすぎず、相手の良いところを見つける努力をしましょう。
自分と向き合う時間を作る
婚活を通して、自分自身を見つめ直し、本当に求めているものや、自分にとっての幸せについて考える時間を作ることも大切です。
よくある質問（FAQ）
Q. マッチングアプリでなかなかマッチングしません。どうすればいいですか？
A. プロフィール写真を見直したり、自己紹介文をより魅力的に書き換えたりしてみましょう。
また、検索条件を広げてみるのもおすすめです。
Q. メッセージのやり取りが面倒になってしまいました。
A. 定型文を活用したり、メッセージの頻度を減らしたりするなど、無理のない範囲で続けられる方法を見つけましょう。
Q. 実際に会ってみたら、写真と印象が違いました。
A. 写真だけで判断せず、メッセージのやり取りを通して、相手の性格や価値観などを理解するように努めましょう。
ビデオ通話などを活用するのも有効です。
Q. 婚活に疲れてしまいました。どうすればいいですか？
A. 一旦婚活を休んで、自分の時間を楽しんでみましょう。
リフレッシュすることで、また婚活へのモチベーションを取り戻せるはずです。
まとめ：自分らしい婚活スタイルで幸せを掴もう！
マッチングアプリは、出会いの手段の一つに過ぎません。
アプリに疲れてしまった場合は、他の方法を試したり、一旦婚活を休止したりするのも良いでしょう。
大切なのは、自分らしい婚活スタイルを見つけて、無理なく続けることです。焦らず、前向きな気持ちで、幸せな未来を掴みましょう。
